胡一刀 在1月前点评了
求医不如求己养生救命大宝典
- 中级评客
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- 金币:68
买到这本书有段日子了，说真的就是翻了翻，对这本书有几个感觉：
1、书是不错的，但是包装和赠送的东西贵了。
2、尽管东西贵了，但本人觉得那几样小玩意儿还是蛮实用的。因为本人多少对中医经络按摩了解一些，夏天的时候经常给些中暑的朋友抓抓筋（经络按摩的本地说法），也刮刮痧，因此那些小东西觉得应该实用。就是如此包装一下之后身价涨了那么多让人觉得实在是小麻雀卖了个天鹅的价......
3、对里面的经络按摩，本人加以实施的就是减肥一项，经过几次对大腿内侧的脾经和太冲穴按摩之后，第二天很是觉得全身舒泰，尤其是原本总是感觉肚腹满满的感觉空了许多。多日不见的老友见了，问：哎，你好像瘦了？偶答：没有啊，体重计上的指针都没挪地方。老友答：不对，确实感觉瘦了。看来，是书中说的脂肪和肌肉的构成比例正在发生变化，心里狂喜啊。准备将经络按摩进行下去。
4、书是看的，但这本书是用的。也就是说个人觉得可以把这本书当作工具书，没事的时候翻一翻，需要的时候查一查，顶用。当然了，对身体的保健可是一刻也不容延缓的。